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标题: 你平时是怎么保养自己的？ [打印本页]

作者: 三架飞机 时间: 2024-10-3 18:36
标题: 你平时是怎么保养自己的？
作为一名高质量男性必须要学会保养自己，大家都来说说还是怎么保养的。

可以从饮食、化妆、作息、运动、修心、情感、旅游等方面来谈

作者: 李狗蛋 时间: 2024-10-3 18:46
多休息，睡到自然醒，想睡就睡想动就动

作者: iww 时间: 2024-10-3 18:49
一天撸10发

作者: louiejordan 时间: 2024-10-3 19:06
男人叫养生，女人才叫保养

作者: 今晚吃鸡 时间: 2024-10-3 19:07
每天修车采阴补阳

作者: jj思密达 时间: 2024-10-3 19:10
2天保养一次

作者: pei 时间: 2024-10-3 19:12

iww 发表于 2024-10-3 18:49
一天撸10发

不够的

作者: 职业菜鸟 时间: 2024-10-3 19:16

今晚吃鸡发表于 2024-10-3 19:07
每天修车采阴补阳

带套采不到吧?

作者: 大炮 时间: 2024-10-3 19:46
自律，按时早起，每天都固定时间早起，按时吃饭，按时睡觉，不喝酒抽烟，饮食清淡为主，睡前泡脚、保持运动。就Ok了

作者: gspl 时间: 2024-10-3 19:48
采阴补羊

作者: 泡泡的碎片 时间: 2024-10-3 20:02

大炮发表于 2024-10-3 19:46
自律，按时早起，每天都固定时间早起，按时吃饭，按时睡觉，不喝酒抽烟，饮食清淡为主，睡前泡脚、保持运动 ...

老哥，请问今年你贵庚？
我是说真的，没有冒犯的意思...

作者: 大炮 时间: 2024-10-3 20:04

泡泡的碎片发表于 2024-10-3 20:02
老哥，请问今年你贵庚？
我是说真的，没有冒犯的意思...

保持一个良好的自律习惯，才能保持一个好的身体状态。

作者: hostv 时间: 2024-10-3 20:10
想太多，问问LOC 有几个是12点前睡的

作者: 泡泡的碎片 时间: 2024-10-3 20:21

大炮发表于 2024-10-3 20:04
保持一个良好的自律习惯，才能保持一个好的身体状态。

作者: 黑客 时间: 2024-10-4 09:10
会所修车

作者: 吃瓜中 时间: 2024-10-4 09:13
睡觉

作者: gger 时间: 2024-10-5 10:30
多休息少胡思乱想

作者: 小疯哥 时间: 2024-10-5 10:48
在吃中药了

作者: jzjzle 时间: 2024-10-5 11:09
一夜七次

作者: Lahif 时间: 2024-10-5 12:51
西洋参枸杞玛咖肉苁蓉

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