你平时是怎么保养自己的？

三架飞机 · 发表于 2024-10-3 18:36:23

作为一名高质量男性必须要学会保养自己，大家都来说说还是怎么保养的。

可以从饮食、化妆、作息、运动、修心、情感、旅游等方面来谈

iww · 发表于 2024-10-3 18:49:11

一天撸10发

李狗蛋 · 发表于 2024-10-3 18:46:53

多休息，睡到自然醒，想睡就睡想动就动

hostv · 发表于 2024-10-3 20:10:45

想太多，问问LOC 有几个是12点前睡的

大炮 · 发表于 2024-10-3 19:46:49

自律，按时早起，每天都固定时间早起，按时吃饭，按时睡觉，不喝酒抽烟，饮食清淡为主，睡前泡脚、保持运动。就Ok了

Lahif · 发表于 2024-10-5 12:51:39

西洋参枸杞玛咖肉苁蓉

jzjzle · 发表于 2024-10-5 11:09:10

一夜七次

小疯哥 · 发表于 2024-10-5 10:48:31

在吃中药了

gger · 发表于 2024-10-5 10:30:18

多休息少胡思乱想

吃瓜中 · 发表于 2024-10-4 09:13:03

睡觉

黑客 · 发表于 2024-10-4 09:10:11

会所修车

泡泡的碎片 · 发表于 2024-10-3 20:21:41

大炮发表于 2024-10-3 20:04
保持一个良好的自律习惯，才能保持一个好的身体状态。

大炮 · 发表于 2024-10-3 20:04:49

泡泡的碎片发表于 2024-10-3 20:02
老哥，请问今年你贵庚？
我是说真的，没有冒犯的意思...

保持一个良好的自律习惯，才能保持一个好的身体状态。

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