减肥太简单了，ez

wulixi8 · 发表于 2024-4-8 12:32:14

你以为是不吃饭减下去的，实际上是水摄入减少减下去的，吃一顿饭至少五六百ml的水喝进去，要注意多喝水啊

中森明菜 · 发表于 2024-4-8 12:43:31

减了吗，减了，拿健康换的。身边有胃病朋友咨询一下

Daniel2000 · 发表于 2024-4-8 12:50:48

还是在动起来，你这种完全不合理，不要到时体重减下来有其它病，还不如三餐正常适量减少，然后自己多锻炼下

larry · 发表于 2024-4-8 12:57:31

减肥前面几斤都容易，因为减的是水分。你一个月之后再来报吧，看是不是还是这5斤

职业白嫖 · 发表于 2024-4-8 13:04:05

一支司美格鲁肽搞定

huanx · 发表于 2024-4-8 13:16:33

三餐都是要吃的

Celestine · 发表于 2024-4-8 13:16:55

节食减肥我不是没试过，每减十斤左右会遇到瓶颈期，这个时候食量已经很小了，但是没有用，你一定想想方设法让自己感到饥饿，才能继续瘦下去……

减肥的过程就是忍受饥饿的过程，能减多少取决于你能忍受多久。而且一旦停止减肥，就会比以前更肥

像你说的情况，很快就会碰到瓶颈期

黑阔 · 发表于 2024-4-8 13:17:36

掉的是水

jamesbonde · 发表于 2024-4-8 13:37:59

这种减肥法得不偿失，会导致各种致命疾病的吧

Yone · 发表于 2024-4-9 09:47:46

咱先说，虽然医生让你控制体重在75公斤以下，但是有没有让你一天只吃一顿饭。
体重是控制好了，副作用呢？
如果单纯为了追求控制体重，卸一条腿其实更方便快捷。

		自动登录	找回密码
密码			注册